Препарат Меридиа для похудения

Проблема лишнего веса в настоящее время становится все более и более актуальной. Ведь мы все меньше стали обращать внимания на качество тех продуктов, которые употребляем в пищу, совсем забыли о физических упражнениях и ведем малоподвижную жизнь и что самое страшное – уже с детства прививаем нашим детям неправильные пищевые привычки. В конечном итоге мы сталкиваемся с тем, что перестаем контролировать число поступаемых в наш организм калорий, и незаметно для себя начинаем медленно, но верно набирать вес.

А справиться с лишними килограммами – это довольно таки сложная задача, ведь необходимо обладать огромной силой воли, чтобы ограничивать себя в количестве съедаемой пищи, а это не у всех получается. В этом случае на помощь приходит фармацевтическая промышленность и предлагает Вашему вниманию огромное кол ... Читать дальше »

Плохой сон вредит семейным отношениям

По мнению американских ученых, плохой сон может привести к проблемам в отношениях супругов. В исследовании приняло участие 60 пар возрастом 18-56 лет.

На протяжении всего эксперимента участники вели дневник, в котором фиксировали качество и продолжительность сна и свое отношение к партнеру.

Спите крепко

Кроме того, общение партнеров фиксировалось на видео, которое показало, что те, кто не высыпался, проявлял меньше терпения к партнеру при решении задач. Было замечено, что после плохого сна человек чаще ворчит, жалуется и обвиняет вторую половинку в том, что его не ценят.

Как указывается в докладе, причин недосыпания несколько. В основном к таковым относятся храп или ночные посиделки за компьютером, во время которых один из партнеров громко стучит по клавишам.

... Читать дальше »

Плохой сон у подростков может быть одной из причин заболеваний сердца во взрослом возрасте.

Тэги:

Исследователи из Канады проанализировали данные более чем 4100 взрослых и обнаружили, что средняя продолжительность сна у них составила в среднем 7.9 часов в рабочие дни и 9.4 часа в выходные. При этом около 20 процентов из них сообщили о плохом качестве сна в течение дня и 10 процентов в выходные.

Нарушения сна проявляются в виде частого вставания во время сна, раннего просыпания, трудностей при засыпании, беспокойного сна и плохих снов. При этом плохой сон в большинстве случае сочетался с частым употреблением жирной пищи, сладких напитков и напитков на основе кофе, снижением физической нагрузки и увеличением количества времени, проводимого за компьютером и теле ... Читать дальше »

На прошедшей недавно 29-й церемонии вручения награды "Синий дракон" в Сеуле премия за лучший фильм досталась южнокорейскому режиссеру Йиму Соон-ри за картину "Вечное мгновение" /Forever The Moment/.

Основанная на подлинных событиях, картина рассказывает о женской гандбольной команде, которая представляла Корею на Олимпийских играх в Афинах (2004). Этот фильм уже собрал 26 млн долларов у себя на родине, став одним из самых кассовых фильмов года.

Принимая награду, продюсер Шим Дже-мюнг рассказал о том, как его предупреждали многие люди, говоря, что фильм о женщинах и спорте не будет популярным.

"Тем не менее, каждый, кто работал над "Вечным мгновением" был членом команды, и это было чертовски приятным и полезным опытом. А режиссер фильма Йим Сон-ри уже преуспел в том, чтобы рассматривать немейнстримных людей под прави ... Читать дальше »

Правила жизни от Павла Дурова.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
Показать полностью..

3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимост ... Читать дальше »

Почему все так озабочены своим тёмным прошлым?
Гон Ук работает каскадёром, ежедневно рискуя собственной жизнью. Опасность хоть на минуту заставляет его забыть о страшных воспоминаниях детства и лицах, ввергнувших ребёнка в пучину ужаса. А постоянно мучающий вопрос: "За что?", заставляет углубляться в своё и чужое прошлое всё дальше и дальше.
Хон Тхэ Сон - младший сын владельца крупной корпорации и на первый взгляд кажется очередным представителем золотой молодёжи. Но за внешним ребячеством скрывается лютая ненависть к собственной семье и боль от потери любимой.
Мун Чжэ Ин - слишком умна и недостаточно богата, чтобы быть счастливой. После унизительного расставания с женихом, бросившим её, чтобы жениться на девушке с приданым покруче, Чжэ Ин решает поддаться навязчивой идее отыскать богача Хон Тхэ Сона. Тем более, что он брат её подруги, Хон Мо Не - удивительной девушки, в которой сочетались так несвойственные миру богачей доброта, искренность и милосердие.
Ка ... Читать дальше »

Какими могут быть последствия совместного сна?

Как правило, решение о «переселении» ребенка в родительскую постель возникает как ответ на проблему плохого сна ребенка. Иногда такое переселение совершается и спонтанно – к примеру, взяв малыша к себе на ночь раз или два, можно затем обнаружить, что он просто отказывается спать где-либо еще. В любом случае, необходимо отдавать себе отчет в тех последствиях, к которым это может привести.

Правда, волноваться вряд ли стоит: большинство специалистов сходятся во мнении, что от этого и малышу, и маме будет только польза.

Основным сторонником семейной постели является У.Сирс. Он отмечает, что ночной сон ребенка в постели родителей формирует более тесную связь, и дети, котор ... Читать дальше »

Один из популярнейших британских сетевых супермаркетов решил по-своему бороться с возросшим уровнем домашнего потребления алкоголя. Он начал продавать бутылки вина меньшего размера.

Речь идет не о тяжелых случаях алкоголизма, при которых, как правило, вино вообще не употребляют, а о так называемой "домашней выпивке". Британские супружеские пары среднего дохода берут по бутылочке вина в день, чтобы скоротать вечерок перед очередным рабочим днем. Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что таким образом люди нарушают предельно рекомендованную им суточную дозу алкоголя (не более одного-двух бокалов в день), что прямо вредит их здоровью.

Супермаркет Morrisons решил бороться с этим явлением. Люди уже привыкли покупать бутылки вина, так что заста ... Читать дальше »

Когда к людям приходит ненавистная бессонница, чего они только ни делают, чтобы побыстрее отправиться в царство Морфея: они и овец считают, и слонов, а в результате все равно чуть ли не до утра ворочаются. Было бы безопасное и универсальное средство от бессонницы. Но увы, к большому сожалению, такого пока не придумали, конечно, если не считать таблеток, которые очень часто имеют побочный эффект. Зато принудить себя уснуть можно с помощью иных эффективных методов.

Как побороть бессонницу?

Одним из таких медов является физическая активность. Именно, она способна сделать сон намного лучше и качественнее.

Американские ученые из Национального фонда сна провели глобальный опрос, вследствие, которого выяснилось, что те, кто ведёт довольно пассивный образ своей жизни, в два раза чаще мучаются от бессонницы, чем просто физически активны ... Читать дальше »

Сюжет

Она казалась спящей. Лицо ее было совершенно спокойно, и только рот немного скривился, словно ей снился плохой сон. На ее теле почти не было ран: не как у других — сколько их было в последние дни... Тиранда Шелест Ветра встала на колени, чтобы получше осмотреть тело. Волосы девушки слиплись от запекшейся крови. От нее пахло морем и разложением. Мертва уже несколько дней. Она стала, наверное, одной из первых жертв Катаклизма. Утонула во время наводнения. Теперь уже ни одна жрица Элуны не могла вернуть ее.

— Тиранда! — голос Меренды, близкого советника верховной жрицы, пронзил воздух. Тиранда оглянулась. Меренда утешала юную жрицу — та рыдала, уткнувшись в ее белые одежды. Подойдя ближе, она поняла почему. Рядом лежало скорченное тело молодой ночной эльфийки.

— Ее сестра, — прошептала Меренда, указывая на плачущую жрицу Тиранда кивнула и махнула рукой: уходите. Когда вокруг стало тихо, ее взгляд упал на тело. Надежды не было: руки и ноги девушки были ... Читать дальше »