Исследователи из медицинской школы Charite Berlin в Германии пришли к выводу, что курильщики хуже отдыхают во время сна и спят меньше людей, у которых нет этой вредной привычки.
Для своего исследования медики привлекли 1100 курильщиков и 1200 некурящих. Как показал опрос, 17% респондентов-курильщиков ответили, что им удается поспать менее 6 часов. 28% зависимых от сигарет пожаловались на беспокойный характер сна.
Среди людей, которые не курят, такие жалобы выразили 7% и 19% респондентов соответственно.
Однако ученые не могут абсолютно уверенно отметить, что курение напрямую влияет на сон. Возможно, здесь значение имеет не только никотин, но и другие вредные привычки или образ жизни.
"Если вы курите и страдаете от проблем со сном, это еще одна веская причина бросить курить", - заявил исследователь Штефан Корс.
Другой опасности подвергаются пассивные курильщики. Если пассивное воздействие никотина регулярно, то страдает человеческая память, заявляют ученые из Нортрумбийского университета.
После проведенного теста было установлено, что люди, которые вдыхают чужой дым, забывают на 20% больше вещей, чем те, кому не приходится быть пассивным курильщиком.
К слову, ученые обнаружили, что сновидениями можно управлять.
