18.10.2012
Новости медицины
Часто подростки сидят в ночное время, играя в компьютерные игры и просмотр фильмов. В результате, они снижают качество сна. Между тем, нехватка сна провоцирует развитие сердечно-сосудистых laures.suзаболеваний в зрелом возрасте, говорит The Daily Mail, ссылаясь на канадском исследовании.
Анализ 4000 молодых людей показал, одна треть из них, которые спали хуже всех (слабо охвачены, мечтал кошмары, проснувшись), часто страдают от x79.ruизбыточного веса, имели высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Кроме того, мы знаем, что люди, как правило, не налить немного поезда, проводите больше времени смотреть телевизор и едят readrss.ruхуже.
По словам доктора Брайана Makkrindla больницы больных детей в Торонто, многие не знают, риск ущерба для нормального сна. Таким образом, в общем, все подростки, которые участвовали в исследовании, были здоровы. Но одна группа превратилась предпосылки для сердечных заболеваний.
В целом, 48% были либо избыточный вес или высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина. Только 39% подростков, которые спали нормально наблюдаются такие симптомы, связанные с болезнями сердца. Кстати, более ранние исследования показали четкую связь плохое качество сна t-mob.ruс повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
По одной из версий, недостаток сна влияет на гормоны в мозгу, включая те, которые регулируют метаболизм жира и аппетит. Кроме того, люди, которые просыпаются ночью, часто закуску и, как правило на следующий день нет больше сил, чтобы тренировки. Кроме того, по статистике, половина dosypaye подростков — сон менее 7 часов в сутки.
